娜扎从小黑妹升级成比范冰冰还白，真不只是做了防晒

娜扎最近似乎开始走出以前的脆弱心理了，以往面对网友的质疑，就是自己默默委屈，以至于在节目里痛哭。但是前几天有人再提她美空出身的事情，她竟然怼了回去，比起以前小心谨慎的样子，现在似乎开朗了许多

其实娜扎被骂，从刚出道演小雪时就开始了，那时她还是个皮肤黑黑的演技不怎么好的小女生

随着这几年的修炼，演技好不好观众说了算，但是皮肤越来越白，看起来越来越有女神范是有目共睹的

之前国外媒体拍到娜扎的高清照片，还会拍到一些闭口粉刺、皮肤干纹

但是现在却是皮肤好到发光发亮，皮肤白嫩，肤质细腻

虽然在《花少3》里狂喷防晒被吐槽，但是她的白也实实在在刺激到了许多妹子认真防晒的懒惰之心

所长以前科普防晒重要性的时候提到过，强光照射会使表皮细胞受损、皮肤变干，从而导致皮肤屏障功能降低，容易敏感、红肿、脱皮以及变黑等

表皮要保持足够湿度，才能提供屏障作用，并且从视觉上也会觉得皮肤好，反之就会显现瑕疵，看起来气色不好、皮肤差，甚至觉得老上几岁

健康的皮肤在许多因素下会变差，例如经常性的妆后清洁不到位、保湿力度不够、熬夜等问题，会让皮肤变粗糙，粉刺、干纹、色斑也会在高清镜头下会暴露无遗

想要皮肤看起来健康白皙，日常保养中一定要在保湿上多下功夫

划重点：很多广告上说补水就会减少出油，这是瞎说！

出油是因为皮脂腺分泌，就算用水24小时不间断的泡着皮肤，皮脂腺也不会停止工作。真正的补水分两部分，一部分是深层补水，刺激深层肌肤的胶原蛋白、透明质酸生长，另一部分就是选用合适的补水护肤产品，主要作用于浅层皮肤（角质层、表皮层）

表皮补水可以让细胞饱满、细胞间隙缩小形成更有效的保护层，阻隔来自外界的伤害，提供更好的屏障作用

皮肤含水量充足的情况下，可以延缓衰老，反之皮肤缺水会带来许多皮肤问题，最常见的就是皮肤有紧绷感，严重时还会脱皮（许多宝宝说化妆会卡粉、浮粉就是因为这个）

严重些的还有过敏、红肿、脱皮、红血丝等诸多状况，更严重的是会引起衰老，皮肤长期缺水会在表皮层形成细小的干纹，缺水情况长期得不到改善，形成的干纹会越来越严重，形成深层干纹

已经形成深层干纹后，再单纯想靠补水产品来恢复就不太可能了，因为深层皮肤细胞已经受损，皮肤已经凹陷了

所以补水是保障皮肤健康的最重要的一部分，皮肤健康才能往下谈淡斑、美白、抗氧化这些问题

想要像娜扎这样从黑变白，是需要较长的一段时间的，一方面防晒减少黑色素沉积，另一方面使用美白产品加速黑色素的分解和代谢，才能慢慢变白

变白会让人气质发生改变，可不是说娜扎这种随着变白也慢慢洗白，而是看起来从有些土气变得越来越洋气

国民小姐姐高圆圆刚出道的时候，气质也是好的，但是皮肤是明显的黄皮，如今皮肤养白之后，气质就发生了改变，看起来更知性，气质也更好

佟丽娅刚出道的时候，是出了名的“黑美人”，作品里也不乏皮肤黢黑的荧幕形象

虽然五官都是好看的，但皮肤白净的作品里，她看上去美了好几度，造型再好看一些时，简直美到不行

同样的例子还有白百何，早期相夫教子的那段时间就不提了，反正皮肤还是偏黑的

等白百何变白后，气质也是连升了几级

想要变白要选择含有熊果苷成分的产品，可以分解黑色素、减少皮肤色素沉积，淡化色斑、雀斑等，熊果苷分两种——α-熊果苷和 β-熊果苷，目前市面上大多是 β-熊果苷，而α-熊果苷只有少数厂家生产，价格是 β-熊果苷的8倍，但是美白效果超过15倍以上哦