2017-07-28 12:04 来源:未知 作者:佚名
夏天炎热干燥,很容易没有食欲,很多人都会在夏天疯狂吃冰,但是这并不是什么好现象!(来源:时尚网 作者:PureWow)
在炎热的夏季,有些人会选择大肆吃冰来解暑,有些人会喜欢吃刺激性食物放大快感。其实这些都不是什么好习惯,长此以往胃会承受不了。 所以我们收集了 20 款 20 分钟就能做好的沙拉给你们,这个夏天请健康的过! 1、蓝奶酪核桃西红柿沙拉 这样一盘色香味俱全的沙拉看着就很有食欲。
2、火腿奶酪芝士沙拉 要注意,这可不是你平时吃的奶酪哦~
3、松脆的亚洲拉面沙拉 口感香脆,味道鲜美,绝对让你愉快吃光它!
4、西瓜羊乳酪沙拉 没有西瓜的夏天是不完整的!
5、哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉 一定要把哈密瓜制成球状哦~
6、柠檬南瓜奶酪沙拉 虽然用料简单,但是味道极佳,保证你爱不释口。
7、葵花籽蔓越莓鸡肉沙拉 我这样吃不会长肉!所以······赶快做起来吧!
8、泰国花生辣椒调味汁凉拌黄瓜 听起来很像黑暗料理,但是吃起来确实美味无比。
9、地中海鹰嘴豆沙拉 想象自己此刻正躺在圣托里尼的阳台上。
10、烤生菜沙拉 你真的应该好好研究生菜的做法。
11、羽衣甘蓝藜麦番茄玉米沙拉 羽衣甘蓝和藜麦一定要清洗干净。
12、山羊奶酪芦笋榛子沙拉 绿油油的一道菜看着就很有食欲。
13、虾仁牛油果烤玉米沙拉 有些墨西哥风味的沙拉~
14、核桃羊乳酪桃子沙拉 当水果和蔬菜相遇,会是一道美味的沙拉!
15、西葫芦甜菜开心果乳酪沙拉 一定要把它们都切成丝哦~
16、祖传西红柿香草沙拉 事实上我们无法获得足够多的祖传西红柿。
17、泰式黄瓜沙拉 选黄瓜时一定要新鲜的。
18、越南虾面条沙拉 以虾仁为主,面条和生菜为辅,搅拌起来刚刚好。
19、黄瓜柠檬羊乳酪沙拉 黄瓜和羊乳酪是绝配,你想象不到有多美味。
20、黑豆玉米牛油果沙拉 夏天也是吃玉米的好季节。
不需要费时太多就能吃的健康美味,你真的应该学习。 |